糖尿病を知りましょう

糖尿病かどうかは、慢性的に高血糖状態にあるかどうかを、血糖検査で確認することで診断されます

糖尿病には食事療法は絶対に必要です。食事で余分な糖分を摂取してしまうと、それを処理するのは大変だからです。適切な糖分摂取量に抑える事で、血糖コントロールをより楽に行えます。ですから食事療法は糖尿病治療の根幹となる治療法となる訳です。特に２型糖尿病の場合、食事療法を厳守する事で、７割以上の患者さんの血糖コントロールが可能となります。

体内の余分なエネルギーは運動する事で消費すると血糖値が下がります。また、分泌されるインスリンは細胞レベルでの働きが良くなり、血糖コントロールがしやすくなります。さらに、血行促進、ストレス解消、皮下脂肪の燃焼、骨格筋が増えるなど、多くの効果を得られます。できれば毎日実行できる運動の「適度に歩くこと」が最も勧められます。

食事療法と運動療法だけでは血糖値のコントロールが不十分と診断されると、薬物療法も併用します。薬物療法は、飲み薬使用する内服療法と、インスリンを注射で直接体内に補充するインスリン療法との、二つがあります。飲み薬療法はすい臓からのインスリン分泌を増やしたり、細胞に作用させインスリン感受性を高めて血糖値を下げます。インスリン療法は直接注射したインスリンが、血糖値をコントロールします。